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博客來：http://www.books.com.tw/products/0010517352

好欽佩會做筆記，又能做到有條有理並且實踐的人！
感覺作筆記一點也不困難，記錄生活的手帳也非難事

怎麼堅持、善用技巧、強化執行，最後目的都是在有效管理自己啊~ 

今天花了點時間看了這本厚度不到1公分的精簡書
內容果然超實用，看完以後會想趕快來執行的衝動
這麼精采的書一定要上來筆記分享一下

PartI 手帳，可以實踐你的夢想！
我還記得大三那年在教室裡，大家亂哄哄的等老師來上課
而我就對著自己筆記本上的月計畫表若有所思
有股能量讓我一直跟它對話，不知道大家有沒有過這樣的經驗？
我希望能利用它來充實生活，而它也正反映了我的生活狀態
筆記/手帳=我/自己；計畫/紀錄=生活
但是當時沒有放在心上，也無善用技巧，很多夢想和計畫都無限期停擺了
回頭想想這是多麼可怕的一件事，23歲的自己正在跟25歲的我期許著
25歲的我現在卻有種愧對23歲的自己，真不一拳打醒自己很不應該阿
尤其是出社會以後，時間更是不自由，數位生活洗板又更迅速
生活的存在感驟降，更篤定我要寫手帳，我要完成計畫！一起來努力吧！
(以上都是today的內心喊話) 

去聽演講或看本書，來參考別人是如何善用筆記，可以讓我們更事半功倍
別說你沒做過筆記，別說你從未時間管理，其實
過去我們的家庭聯絡簿教我們的，就是「今日事今日畢」
這種家長與老師的聯手工具，就是一種時間管理！
以手帳來說就是「行事曆的功能」
每日定六件必辦的事，排好輕重緩急優先順序，可以善用在手帳中的時間軸上
以完整時間區塊來安排，其他瑣事雜事可用便利貼或寫在零碎時間空白上

四象限分法，可將事情劃分「重要緊急、不重要但緊急、重要不但緊急、不重要也不緊急」

 

PartII 把時間擠出來吧
日本架構大師泉正人說：人的腦部是來記東西存放的規則，不是用來記東西存放的位置！
所以例行性工作就是要簡單化！建立範本！SOP！
像常用的東西要歸位好拿，讓身體去記憶，省掉大腦的不必要運作

另外大腦的用處，就是要善用技巧、思考，想出讓事情做得更好的方法
才不會埋頭苦幹最後進步有限

活用1+1，可以省下更多的時間
例如邊看韓劇邊運動，邊敷臉邊抬腿，只要安全可效都可以去試試

PartIII 2個時間管理技巧
1.設定目標 2.SMART
不知道要幹嘛，就拿出白紙列出你想挑戰和最想嘗試的事情出來吧！
有了想法，才能詳談細節如何規劃和執行，就用SMART來套公式

Specific具體化：出國玩→哪裡?何時?多少錢?跟誰?怎麼做?
Measurable可以量化：出國玩→花多少時間蒐集？多少錢才夠?
Action-oriented行為導向：明年3月出國要3萬→從今年9月起月存5000元
Realistic實際可行→所有執行步驟都要明確可行，(X)經費來源中樂透
Timely規劃時間：設定期限deadline，每天在手帳上寫倒數計日，有點壓力給點動力實踐
再搭配甘特圖、查核點，進行年→月→週計畫

當看到實踐可行時，心中就無所畏懼了 

最後作者提供了一些筆記的方法和技巧，像是一般人最常搞不定年度計劃表要怎麼用時
可以拿來記錄業績、體重、血壓、生日、紀念日，像我就拿來記錄blog發文時間
一年下來就知道自己發文的速度，以及月產幾篇，都擠中在那些時段等等
年計劃表是一個可以看到數據變化的好東西呢！

另外，我覺得最特別最想嘗試的就是「量化表」
可以用在減重計畫、讀書計畫、背單字、存錢計畫等等
只要完成就可以畫調或用螢光筆重覆記號(適用讀書計畫複習時)
也可用貼紙印章集章/集點的方式來執行唷，
喜歡完成短期任務的我，這方法一定很適合我！
現在就出發來實踐夢想吧！ 

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